KURAGE online | アレルギー の情報 > 毎食リンゴを食べて体重減 食物繊維とるなら夜がオススメ 投稿日:2020年10月30日 他にも、アレルギー予防の効果なども報告されています。 「ペクチン」は水に溶けやすい性質を持つ食物繊維で、腸内の善玉菌を増やしてくれる働き アレルギー予防6ペクチン1効果32善玉菌2性質3腸内3食物繊維4 続きを確認する