KURAGE online | アレルギー の情報 > 前方 「 前方 」 の情報 「寝た気がしない」原因のひとつ“いびき”。医師が教える改善法3つ 2021/4/18 アレルギー性鼻炎, マウスピース, 下顎, 前方, 咽頭, 程度, 花粉症, 鼻洗浄器 まず、鼻洗浄器は花粉症やアレルギー性鼻炎を持つ方にはある程度は効果的です。それから、下顎を前方に移動させ咽頭を広げるマウスピース。