ダイエットや肌質改善効果は本当にある？ グルテンフリーを始める前に知っておきたいこと

小麦アレルギーやセリアック病（グルテン不耐症）などによってグルテンを食べられない人はもちろんだが、一般の健康志向な人がグルテンを避ける