医学博士が力説！「アレルギー予防」のため“積極的に食べたい食品”と“避けたほうがいい食品”

アルキルレゾルシノールを多く含む食品は穀類の外皮ですので、脱穀の少ないライ麦や小麦、食物繊維の多い豆類、野菜、海藻などの摂取がアレルギーの予防に有効関連キーワードはありません