もしかして？と思ったら！ 遅延型小麦アレルギーを自分で調べる方法とは？

抗体検査やアレルギー検査を受けて確かめる方法もありますが、2週間程度、徹底的に小麦粉、大麦、ライ麦を抜いてみて、だるさや不調が出るか