頑固な鼻づまりには「玉ねぎ深呼吸」！ 目からウロコの解消法［医師 監修］

アレルギーが改善することで、鼻づまりの解消にもつながる。 「そもそもアレルギーとは、ヒスタミンが体内で過剰につくられている状態を指します