頭痛や不眠など不調が急増!?…即始めたい「体調が良くなる簡単習慣」 #72

夏の疲れをこのまま引きずっていくと、気温、湿度が下がる秋になると免疫の低下からさまざまな感染症やアレルギー、自律神経の乱れなど、