花粉症の症状を緩和させたい！ 花粉症対策に取り入れたい食べ物、避けるべき食べ物は？

抗炎症作用と抗ヒスタミン作用を併せ持つビタミンCは、アレルギー反応を抑え、アレルゲンに対する防御力を高めてくれる。豊富な野菜と適量のフルーツを食生活に関連キーワードはありません